15 Errores que debes evitar para mantener tu cabello saludable

15 Errores que debes evitar para mantener tu cabello saludable

Captura1. Elegir mal el champú

Captura1Para mantener una buena salud en tu cabello es muy importante elegir bien el champú. Toma en cuenta que el tipo de cabello es fundamental a la hora de comprar un champú, ya que un producto mal elegido agravara la situación.

2. Lavarte el cabello con demasiada/baja frecuencia

Captura2La frecuencia del lavado del cabello se debe elegir de forma individual tomando en cuenta el tipo de cabello y la calidad del agua. Si tienes pelo grasoso debes lavarlo cada 1-2 días.

3. Aplicarte el champú de manera incorrecta

Captura3Antes de comenzar a lavarte el cabello debes peinarte. La cantidad de champú depende del largo del cabello. No hay que abusar de la cantidad, con la experiencia te iras dando cuenta de cuál es tu cantidad perfecta.

Antes de aplicarte el champú, debes espumarlo en las manos y, a continuación, aplicarlo a las raíces del cabello. Los movimientos deben ser masajeadores y realizarse con las yemas de los dedos, bajo ninguna circunstancia emplees las uñas, así rasguñarías la piel. A la hora de lavarte el cabello se recomienda hacer un masaje, muy efectivo para las raíces del cabello.

4. Olvidarte de la humidificación y nutrición del cabello 

Captura4El cabello pierde humedad muy rápido, por esa razón es necesario utilizar un bálsamo y mascarilla que vayan con tu tipo de cabello. El bálsamo se aplica al pelo después de enjuagar el champú o junto con el champú. Se debe distribuir por el largo del cabello, evitando aplicarlo en el cuero cabelludo.

Respecto a las mascarillas, hay que aplicarlas con medida y no exceder la frecuencia de una vez a la semana.

5. Lavar el cabello con agua demasiado caliente

Captura5Muchas personas comenten el grave error de lavarse el cabello con agua demasiado caliente, ya que ésta activa el funcionamiento de las glándulas sebáceas. Lo ideal es lavarse el cabello con agua tibia o apenas tibia. Esta temperatura favorece la disolución de la grasa acumulada en la piel, eliminación de la suciedad y también mejora la circulación sanguínea.

Se recomienda terminar el procedimiento del lavado con una ducha fresca o fría que estimule la circulación en las raíces, y hace el cabello  brillante.

6. Secar el cabello con una toalla

Captura6Después de lavarte el cabello, envuelve con cuidado la toalla en el pelo húmedo para que absorba el agua. No se recomienda hacer una especie de turbante para secar el cabello, puede dañar los folículos. Si quieres que tu cabello se seque más rápido puedes usar de la misma forma una camiseta de algodón.

7. Cepillarte muy seguido y de forma agresiva

Captura7Con esto puedes hacer que tu cabello se vuelva quebradizo. No te cepilles el cabello justo después de lavártelo. Los mechones húmedos se deben secar un poco, sepáralos cuidadosamente con los dedos. Después de esto puedes utilizar un cepillo para el cabello con dientes escasos.

Empieza a cepillar el cabello iniciando con las puntas, subiendo poco a poco hacia las raíces.

8. Usar rizadores o planchas en exceso

Captura8Secador, plancha y otros utensilios semejantes eliminan el líquido del cabello y, como resultado, se vuelve quebradizo y seco. Si tu cabello requiere uso constante de estos aparatos, aplica un spray de protección térmica a lo largo del cabello. Al evaporarse en el proceso de peinado, protegerá tu cabello contra la resequedad.

9. Emplear de manera incorrecta el secador

Captura9Para empezar, hay que secar el cabello ligeramente con una toalla. Luego a la hora del secado, utiliza el difusor: manténlo en un ángulo agudo hacia el cabello y seca desde las raíces hasta las puntas. Este método del secado ayuda a sellar las escamas.

Al principio del proceso, cuando el cabello aún está muy húmedo, puedes encender el secador a una temperatura máxima para agilizar el proceso, pero conforme se va secando, baja la temperatura a media para evitar la resequedad. Para ello, elige un secador con varios modos de secado. Termina el secado con aire frío.

10. Alimentarte mal

Captura10La alimentación desequilibrada hace que el organismo no pueda reponer vitaminas y minerales, y estos son esenciales para la belleza y la salud del cabello. Las proteínas de procedencia animal son necesarias para nuestro cabello.

Otro elemento importante es el zinc. Para asegurarte de que consumes este elemento incluye en tu menú huevos, mariscos, avena, aguacate y ciruelas pasas. Tampoco olvides la importancia del hierro y calcio. Están contenidas en legumbres, pescado, aves, hígado, trigo y frutas secas.

11. No cuidar tu salud

Captura11A veces la caída y el empeoramiento drástico del estado del cabello pueden indicar la presencia de algunas enfermedades (problemas con el tracto digestivo, tiroides, cambios hormonales, estrés, diabetes). Lo que sucede es que el cabello es el único en nutrirse, así que si tienes problemas frecuentes con el cabello, es un motivo evidente para acudir a un especialista tricólogo.

12. Olvidarte de los sombreros

Captura12Una gorra o un sombrero protege tu cabello del sol; un gorro caliente, del frío; y un gorrito especial para la sauna, del mal efecto del vapor caliente. Lo importante es que el tocado no te cause sensaciones incómodas ni presione el cabello.

13. No lavar el cepillo

Captura13Es necesario lavar el cepillo bajo el agua tibia al menos una vez a la semana. También es necesario cambiar los cepillos viejos por nuevos a tiempo.

14. No despuntarte el cabello con frecuencia

Captura14Es necesario despuntar el cabello al menos una vez cada dos meses. Principalmente para cortar las puntas quebradas y evitar que el cabello continúe arruinándose.

15. Dormir con el cabello suelto

Captura15Las chicas de cabello mediano y largo deben hacerse una trenza para dormir. Como resultado, el cabello no se enredará y será voluminoso cada mañana.

Con información de: Genial.guru

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