Bebe 1 taza en la mañana y 1 en la noche y eliminarás la grasa abdominal

Siempre es recomendable llevar una dieta saludable y una rutina de ejercicios para perder peso, pero si además de eso deseas una ayudadita para perder grasa, este té de miel y canela te encantará.

Captura de pantalla 2016-05-04 a las 22.43.01Pero, ¿por qué es ta efectivo el té de miel y canela?

La canela es una especie muy utilizada por su exquisito aroma y sabor, pero además de eso posee excelentes propiedades, y un alto contenido en minerales necesarios para el correcto funcionamiento del metabolismo, entre ellos el hierro, magnesio y calcio. También cuenta con un alto contenido en fibra, lo cual ayuda a regular el tránsito intestinal, previniendo la inflamación y facilitando la eliminación de toxinas.

Más beneficios de la canela:

  • Es un excelente quemador de grasa.
  • Posee una gran cantidad de antioxidantes, por lo que evita la formación de células cancerígenas.
  • Ayuda a combatir infecciones intestinales.
  • Tiene propiedades desintoxicantes.

Por su parte, la miel es un alimento muy valorado por su aporte energético y su delicioso sabor. A esto, podemos añadirle:

  • Es un laxante natural.
  • Tiene propiedades diuréticas.
  • Fortifica el sistema inmunológico.
  • Tiene propiedades analgésicas y calmantes.
  • Ayuda a regular la flora bacteriana.
  • Fortalece el sistema digestivo.

Por lo tanto, la combinación de estos dos ingredientes es perfecta a la hora de ayudar en la perdida de peso y limpiar el organismo.

Té de miel y canela para eliminar la grasa abdominal

Ingredientes:

  • 1 L. de agua
  • 2 Cucharadas de canela en polvo o 4 palitos de canela
  • Miel de abejas pura.

Preparación:

  1. Hierve el litro de agua en una olla.
  2. Cuando el agua este hirviendo, coloca la canela. Apaga el fuego y deja reposar durante 45 minutos.
  3. Transcurrido ese tiempo agrégale media cucharada de miel.
  4. Disfruta.

¿Como consumir?

Para obtener todos los beneficios de esta infusión se recomienda tomar una taza media hora antes del desayuno, y otra taza en la noche, también deberás de tomar una media hora antes de dormir.

Con constancia lograras ver los magníficos resultados que dicho té, te puede ofrecer, y lo mejor es que es completamente natural.

Dicha infusión puede consumirse fría o caliente, depende de tu agrado.

Ten en cuenta no exceder la dosis recomendada, y de igual forma puedes consultar a tu médico si estás embarazada o estado de lactancia antes de comenzar a tomarlo.

Con información de: Ento2.net 

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